うつ病と痛風とメタボ（肥満、中性脂肪高め、悪玉コレストロール高め）を快復する方法

食べすぎ飲みすぎがたたり、社会人になってから、２０ＫＧ太って、メタボ（肥満、中性脂肪高め、悪玉コレストロール高め）になり、尿酸値が高く（最高12.0。月に１度の血液検査で常に8.0以上を記録）、過去３回、痛風の発作と思われる痛みが右足甲に発生。痛風の薬（ザイロリック）で、治療し、食生活を改善し、節酒に努めたところ、このたび、痛風の薬（ザイロリック）を止めることに成功しました。うつ病も患い、睡眠障害（早朝覚醒、中途覚醒）に悩まされていますが、スポーツ、温泉、旅行大好きです。薬物療法で治療していますが、薬物療法以外で快復する方法紹介します。

現在使用しているラケット　バボラ・ピュアドライブGT ロデッィク＋（プラス）　ラケットレビュー　　

１世代前のバボラ・ピュアドライブGT ロデッィク＋（プラス）を使っています。
バボラ・ピュアドライブはフェイスサイズ：100平方インチ、平均重量300g、平均バランス320mmというスペックですが、このバボラ・ピュアドライブロデッィク＋（プラス）は、長さが、27.5インチ、平均重量315gと仕様が異なります。
平均重量315gですが、個人的には重すぎず、ラケットの重量と通常のラケットより0.5インチ長い分、遠心力を生かしたスイングで、ショットが放てます。
そしてコアテックスシステムが、ヒットしたときの振動を軽減し、無味無臭な打球感を演出、最大フレーム厚26mm、また、通常のラケットより0.5インチ長い分、適度なパワーアシストを得ることができます。
また、面のぶれが少なく、多少のミスヒット時でもコントロール性が損なわれることなく、ほぼ狙ったところにボールを運んでくれます。
ハードヒットした時に感じる面の安定性は高く、ホールド感もあって、しのぎのスライス系のショット時でも、球もちよくホールドして弾いてくれます。
また、速いボールにも、しっかりとボールをホールドしてから弾いてくれます。
安定性とホールド感が高く、適度にパワーアシストしてくれるラケットで、このラケットを使うときは、とても心強く使っています

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