夜中から眠れなくなった。
午前中、頭が重く、やる気なし。
最悪・・・
励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓
うつ病 ブログランキングへ
生活習慣病 ブログランキングへ
痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
午前中、頭が重く、やる気なし。
最悪・・・
励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓
うつ病 ブログランキングへ
生活習慣病 ブログランキングへ
痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
PR
|
食べすぎ飲みすぎがたたり、社会人になってから、２０ＫＧ太って、メタボ（肥満、中性脂肪高め、悪玉コレストロール高め）になり、尿酸値が高く（最高12.0。月に１度の血液検査で常に8.0以上を記録）、過去３回、痛風の発作と思われる痛みが右足甲に発生。痛風の薬（ザイロリック）で、治療し、食生活を改善し、節酒に努めたところ、このたび、痛風の薬（ザイロリック）を止めることに成功しました。うつ病も患い、睡眠障害（早朝覚醒、中途覚醒）に悩まされていますが、スポーツ、温泉、旅行大好きです。
薬物療法で治療していますが、薬物療法以外で快復する方法紹介します。
| |
昨日は調子悪い
2/13
スキー疲れが出たのか。調子がよくない。
気力が出ず、頭もふらつき、食欲もない。 ほとんど、寝ていた・・・ 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
スキー合宿に行く
２／１１から２日間、スキー合宿に出かけた。
今回はニュートラルのポジション確認ということを重点的に行った。 最初はうまくつかめなかったが、上体を谷側にしっかり向けることで、 コツがつかめたような感じだった。 チェック用にフリー滑降をビデオをとってくれて、懇親会で上映。 ２人の指導員に、谷周りやフェースコントロールなどで、 お褒めの言葉を多々もらい、有頂天になった。もっと、 遠心力を使った滑りした方がいいということなので、 できるようにがんばりたい！ ２日目はフリー滑降が中心。 天気が最悪で、ひどいガスで遠くが見えない状態。 緩斜面で前日にやったニュートラルポジションの反復練習を行った。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
日帰りスキーに行く
天気が良かったので、車に乗って、日帰りスキーに行った。
スキー場も天気がよく、途中の道も雪がなく、ドライだった。 明日から、スキー合宿があるので、緩斜面で調整程度にとどめ、 ２時間滑って、切り上げてきた。 感触は良好。明日からのスキー合宿が楽しみだ。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
病院に行く
今日はメンタルの診察の日で行ってきた。
きょうは、人が多く、予定の時間を１時間オーバーして待たされた。 睡眠障害がひどいことを伝えると、デパスの量が増えてしまった。 やれやれ・・・ 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
スキーに行く
スキーに行く。
このスキー場はスキーヤー専用のスキー場で 平日食事券付パックで２５００円と超破格値。 中斜面でひたすら内足主導の練習。 着いた時は晴れていたが、途中から曇って、雪が降ってきた。 不整地の練習があまりできなかった。 温泉宿に１泊したが、今日は雨。 そのまま、帰ってきて、疲れて、お昼ねする。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
うつ病の私や家族を支えてくれた”ことばの贈りもの”
昨日の新聞に出ていた。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
ウィニングアグリー
テニスに関する本をご紹介。
この「ウィニングアグリー」という本の著者はブラッド・ギルバート氏 古い人だと、そんな８０年代のアメリカのプレイヤーいたなぁというだろうが、 今や、この間の全豪オープンでベスト８に入った錦織選手のコーチである。 この本が出たのは１０年以上も前のことで、目新しいものではない。 しかし、テニスプレイヤーの間ではよく読まれている本で、 草トーの選手ではもうバイブル化している本である。 このところ、トスに勝ってレシーブを選ぶ人がホント増えてきた。 試合前のトスに勝って、「レシーブ」を選ぶ人は、たいていこの本の読者であろう。 試合に常備する必勝グッズの紹介や各プレーヤー別の攻略法やポイント、ポイントでの対応がよく書かれており、相手の心理状態など、参考になること多々。 この本のノウハウを取り入れれば、プレイの幅が確実に広がるだろうという点で、オススメ（個人的な感想として）である。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
スケートに行く
この間のスキーレッスンで
「スケーティングが下手」と言われたので、 バス、電車に乗って、スケートリンクに行く。 スキーと違うすべる感覚にとまどい、 転ぶことにビビってしまい、緊張しまくった。 スケート靴も足にあわず、あちこちあたりまくりで、長く滑ることができなかった。 しっかり、足に体重がのれるように練習しよう。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
ＷＲＸ ＳＴＩ ５ＤＯＯＲ Ａ－ＬＩＮＥを試乗する
ＷＲＸ ＳＴＩ ５ＤＯＯＲ A-LINEをディーラーで試乗した。
排気量は２５００ＣＣ、５ＡＴ、５ドアハッチバックの車 １０分くらいの街乗りの短い試乗だったが、なかなか良かった。 低回転でも、トルクが十分に出ており、ターボラグはまったくなし。 ２０００回転からターボが効くらしいが、いつターボが効いているのかわからないくらいだ。 アクセルを踏み込み、キックダウンさせると、加速力もドーンとでてくるような感じで、トルクフルな感じがよかった。 ＳＩ－ＤＲＩＶＥ機能がついていたが、街乗りのため、Ｉモードで運転して、これなのだから、Ｓモード、更にＳ＃モードにするとどうなるのか、想像するだけでも、ワクワクする。 乗り心地はさすがに固め。ゴツゴツ下から衝撃が来る。 これにオプションでブレーキをブレンボにして、ビルシュタインのダンパ、エンジンルームにタワーバーを入れたら、峠で無敵なんじゃないかと思う。 パドルシフトは試せなかったが、また乗る機会があれば試してみたい。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ | カテゴリー
最新記事
(06/10)
(04/05)
(10/03)
(11/22)
(02/02) 最新TB
プロフィール
ＨＮ：
tuuhuu-metabo
性別：
男性
趣味：
硬式テニス、スキー、バドミントン、プロ野球観戦、ドライブ、温泉、旅行
ブログ内検索
忍者アナライズ
カウンター
運営者情報
運営者：痛風メタボ
mailto:tuuhuu-metaboinfoあっとマークyahoo.co.jp
URL:http://nakakana.blog.shinobi.jp/
当サイトは、アフィリエイト
プログラムによって、
販売元の企業様と提携し、
商品やサービスを
ご紹介させていただいております。
よって、該当商品、
サービスは直接、
当サイトから販売するわけ
ではございません。
このことから個人の情報等は
一切所得出来る仕組みがござい
ません。個人情報に関しましては
販売者等の表記をご確認下さい。
ご購入、お申込みの際は、
商品やサービスなどを
ご紹介しているリンク先での
サイトのお申込み、ご購入となります。
お客様のお申込み、お支払いなどは
お店・企業と直接お取引
いただくことになります。
価格、消費税、送料、在庫、
販売者（特定商取引に関する法律に基づく表記について）、
お支払い、注文、商品配送、返品、
不良品に関するお問い合わせ、
商品購入などの詳細につきましては、
パナーや広告などで移動した
先の企業の情報をご覧ください。
当サイトの掲載情報を
ご利用いただく場合には、
お客様のご判断と責任におきまして
ご利用いただきますよう
お願いいたします。
商品のトラブルは当サイトでは、
一切の責任を負いかねます
ことご了承願います。
なお、掲載商品に関する
お問い合わせもリンク先に
ございます企業宛まで
お願いいたします。  |
