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食べすぎ飲みすぎがたたり、社会人になってから、２０ＫＧ太って、メタボ（肥満、中性脂肪高め、悪玉コレストロール高め）になり、尿酸値が高く（最高12.0。月に１度の血液検査で常に8.0以上を記録）、過去３回、痛風の発作と思われる痛みが右足甲に発生。痛風の薬（ザイロリック）で、治療し、食生活を改善し、節酒に努めたところ、このたび、痛風の薬（ザイロリック）を止めることに成功しました。うつ病も患い、睡眠障害（早朝覚醒、中途覚醒）に悩まされていますが、スポーツ、温泉、旅行大好きです。
薬物療法で治療していますが、薬物療法以外で快復する方法紹介します。
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雪かき
昨日、雪が降って、結構積もったので、
玄関前を雪かきした。 雪かきしたのは、もう何年も前のことだろうか？ 久しぶりにやって、腰のあたりがきつかった。 これを毎日している豪雪地方のご苦労が身にしみてわかった。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓  うつ病 ブログランキングへ  生活習慣病 ブログランキングへ  痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ PR
痛風克服？「痛風の薬はなしということで・・・」
昨日、１ヶ月前に内科で測った血液検査の結果が判明した。
今回、尿酸値がよく（６．３）、このところ、痛風の発作も出ていないようなので、 痛風の薬（ザイロリック）は処方されなかった。 持続している点 ・ビールはほぼ毎日飲んでいます。 ・体重もあまり変化はありません。 ・食事も３食、しっかり食べています。 でも、生涯飲まなければならないと言われている薬から、解放されることになりました！！ ２ヵ月後に再検査の予定。 運動療法？でメタボも解消して、このまま突っ走るぞ！！！ 思い返せば、人間ドックで初めて、尿酸値が１０を超え、会社の特定健診対象者になり、 １、２ヶ月に１回、産業医の診察と血液検査を受けていた。 基準値をかろうじて超える程度まで、節制し、運動療法（ジムでウエィトやトレッドミル、ジョグやなわとび）でなんとか、体重を落とし、薬を飲まずに、尿酸値を正常値に戻したとたんに、 うつ病になり、運動不足の日々が続き、また、体重が増えてしまった。 発作が出たのは、一昨年くらいから、右足の甲やくるぶしあたりに出た。 足を地面につけると激痛が走り、おちおち歩くこともままならず、治まるまでに１、２週間はかかった。このような発作が３回あった。（発生場所は右足の甲やくるぶし） 会社の健診で再び尿酸値が１０超えし、産業医から強制的に通院命令が出て、通院し始めた。 そこから、２年で薬を止めることができて、本当にうれしい。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ
ＷＲＸ ＳＴＩ ５ＤＯＯＲ Ａ－ＬＩＮＥを試乗する
ＷＲＸ ＳＴＩ ５ＤＯＯＲ A-LINEをディーラーで試乗した。
排気量は２５００ＣＣ、５ＡＴ、５ドアハッチバックの車 １０分くらいの街乗りの短い試乗だったが、なかなか良かった。 低回転でも、トルクが十分に出ており、ターボラグはまったくなし。 ２０００回転からターボが効くらしいが、いつターボが効いているのかわからないくらいだ。 アクセルを踏み込み、キックダウンさせると、加速力もドーンとでてくるような感じで、トルクフルな感じがよかった。 ＳＩ－ＤＲＩＶＥ機能がついていたが、街乗りのため、Ｉモードで運転して、これなのだから、Ｓモード、更にＳ＃モードにするとどうなるのか、想像するだけでも、ワクワクする。 乗り心地はさすがに固め。ゴツゴツ下から衝撃が来る。 これにオプションでブレーキをブレンボにして、ビルシュタインのダンパ、エンジンルームにタワーバーを入れたら、峠で無敵なんじゃないかと思う。 パドルシフトは試せなかったが、また乗る機会があれば試してみたい。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ | カテゴリー
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