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食べすぎ飲みすぎがたたり、社会人になってから、20KG太って、メタボ(肥満、中性脂肪高め、悪玉コレストロール高め)になり、尿酸値が高く(最高12.0。月に1度の血液検査で常に8.0以上を記録)、過去3回、痛風の発作と思われる痛みが右足甲に発生。痛風の薬(ザイロリック)で、治療し、食生活を改善し、節酒に努めたところ、このたび、痛風の薬(ザイロリック)を止めることに成功しました。うつ病も患い、睡眠障害(早朝覚醒、中途覚醒)に悩まされていますが、スポーツ、温泉、旅行大好きです。
薬物療法で治療していますが、薬物療法以外で快復する方法紹介します。
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昨日は
15分限定のシングルスを計5試合やった。
若手が多く、もろガチテニス。 シングルスは久しぶりで、ハードコート。 何本かノータッチエースをとったが、配球がままならず、 相手も経験豊富で、ネット前に出ても、ショートアングルやパッシングを平気でかまされてしまい、 こっちのミスもあいまって、まったく、テニスにならなかった。 やっぱり、健康のためのテニスもいいが、試合のための練習も必要で、 今後、こういう他流試合の機会も増やしていければと思う。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ PR コメントを投稿する
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