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食べすぎ飲みすぎがたたり、社会人になってから、20KG太って、メタボ(肥満、中性脂肪高め、悪玉コレストロール高め)になり、尿酸値が高く(最高12.0。月に1度の血液検査で常に8.0以上を記録)、過去3回、痛風の発作と思われる痛みが右足甲に発生。痛風の薬(ザイロリック)で、治療し、食生活を改善し、節酒に努めたところ、このたび、痛風の薬(ザイロリック)を止めることに成功しました。うつ病も患い、睡眠障害(早朝覚醒、中途覚醒)に悩まされていますが、スポーツ、温泉、旅行大好きです。
薬物療法で治療していますが、薬物療法以外で快復する方法紹介します。
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7/11-17までの活動
この週は、なんと風邪をひいてしまいました。
なので、運動 0です。 1日や2日で治ると思いきや、平日いっぱいかかり、 週末にかけて、だんだん治ってきました。 思えば、週末にテニスして、冷房と扇風機にあたりながら TVを見たのが原因のような気がします。 始めにのどが痛くなり、せきがでて、たんがからみ、 節々が痛くなり、すっかり風邪ひきそのものの状況に 熱も38度越えする本格派です。 風邪薬を飲んで寝込む日々でした。 それでも、週の後半から、熱が下がり始め、 週末にかけて、いろいろ外出とかしましたが、 体力が落ちて、すぐに疲れてしまい、 楽しくありませんでした。 早く風邪を治して、いつものテニスをやりたいです。 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ 痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ PR コメントを投稿する
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