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食べすぎ飲みすぎがたたり、社会人になってから、２０ＫＧ太って、メタボ（肥満、中性脂肪高め、悪玉コレストロール高め）になり、尿酸値が高く（最高12.0。月に１度の血液検査で常に8.0以上を記録）、過去３回、痛風の発作と思われる痛みが右足甲に発生。痛風の薬（ザイロリック）で、治療し、食生活を改善し、節酒に努めたところ、このたび、痛風の薬（ザイロリック）を止めることに成功しました。うつ病も患い、睡眠障害（早朝覚醒、中途覚醒）に悩まされていますが、スポーツ、温泉、旅行大好きです。
薬物療法で治療していますが、薬物療法以外で快復する方法紹介します。
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もう眠れない・・・
朝食後、オメガ３脂肪酸のＤＨＡを５錠（８５０ＭＧ）飲み、 寝る前にセントジョーンズワートを５錠（８６０ＭＧ）飲んで寝る。 昨晩、眠れなかったので、デパスは２錠にした。 しかし、眠れない。 寝付くまで２時間。その後、４時間しか眠れず、しかも １時間おきに目を覚まし、当然、熟睡感なし。 最悪・・・ 飲用薬 ・朝 サインバルタ ２０ＭＧ ２錠 タチオン １００ＭＧ １錠 エビリファイ ３ＭＧ １錠 ・寝る前 リフレックス １５ＭＧ ３錠 デパス １ＭＧ ２錠 励みになりますのでクリックしていただけるとうれしいです。↓ うつ病 ブログランキングへ 生活習慣病 ブログランキングへ  痛風・高尿酸血症 ブログランキングへ PR コメントを投稿する
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